Creo que todos aspiramos a vivir muchos años. Aspiramos poder compartir mucho tiempo con nuestras familias, con nuestros hijos y ojalá con nuestros nietos y bisnietos. Aspiramos celebrar nuestro 80…
Comida Real para tu vida
Con mucha preocupación veo que hay una creciente ola de personas interesadas en hacer AYUNO Uno de los motivos más frecuentes para que la gente quiera practicar el ayuno es…
¡El agua con limón sí que le ponen beneficios extraterrestres! Quiero explicarles por qué la bebo a diario y por qué se la recomiendo a mis pacientes a diario. “¿Doctor…
Hay que dejar MUY MUY claro de nuevo que NO es lo mismo tomar jugos, zumos y/o extractos a comer fruta entera. Partamos de varias cosas. Las frutas tienen grandes…
La raíz de muchos problemas de salud actuales es como consecuencia de una resistencia a la insulina. ¿Sabías que la enfermedad de Alzheimer se le llama diabetes tipo 3? ¿Que…
Algunas compañías de alimentos, impulsadas por las nuevas tendencias de consumo, están optando por usar saborizantes, colorantes y conservantes naturales. Estas son las ventajas de optar por lo primario. En…
A menudo los ritmos de vida diaria generan obstáculos para dedicar el tiempo suficiente a realizar una adecuada alimentación. Esto puede llevar a presentar alguna patología como obesidad, hipertensión, entre…